帰国!!

おひさしぶりです!! みなさんお元気ですか?


実は。。。


一昨年BABYを卵官ごと摘出してから、



とっても大変な妊娠生活でしたが、お陰様で最終的に母子ともに元気です!
昨年メデタク BRAZILで妊娠--& > ;出産しました!!

さて、妊娠時に22kgUPして、お腹が130cm 近くになった私!!

帝王切開でうんでから

Jr.  に手が掛かり、まったく自分のCARE ができてない!! ましてや運動するひまなんて!!


ですが、、、帰りますよおおおおお!!

7月からLESSONしますよおおおお!!

一緒に笑ったり
暴れたり
身体しめたり

楽しい思いで作りましょう!!




場所は今のところ名古屋市北区柳原(去年と同じ所)

毎週土曜日15時から予定です!!


もう一つの夜のLESSONの日時場所などは決まり次第連絡させていただきます!!




因みに

柳原の今年のお祭り  出ちゃいますよおお!!

ぜひ遊びに来てくださいネ!!



BLOGを読んでくれたみんなと、そのご家族、大切な人たちが

毎日小さな幸せにも気付き、ほほ笑みながら毎日感謝して過ごせますように!!


MINNA DAISUKI!!

OREI " AGRADECIMENTO "

TOKYO NO SAMBISTAS ,

YUKACHAN FAMILY ,

MOTO SEITOSAN ,

FAN NO KATATACHI ,

NAKUNATTA  IMOUTO NO SHINYUU ,


MINASAN   BAHIA NO MEGUMARENAI HITOTACHI NO TAME

FURUGI  NADO OKUTTE KURETE  ARIGATOU!!


UGOKERU TOKI NI ,SEKININ MOTTE  MATERIAL TO MINNASAN NO KOKORO WO TODOKESASETE MORAIMASUNE!
( NAKANAKA SHASHIN WA TORENAI KEDO,,)
*  ICHIBU BAZAR DE UTTE, GASOLIN , UNTENSHU-DAI , BODYGIRD-DAI ETC..  NADO NO SHIKIN NI  MAWASASETE MORAIMASU NODE GORYOUSHOU KUDASAI.




 CHIISANA KOTO KARA SUBETE WA HAJIMARU,,,


KOREKARA MO OUEN ONEGAISHIMASU..!


MINNA GA ONAKA IPPAI DE SMILE DE MAINICHI SUGOSEMASUYOUNI!!

MOUICHIDO ARIGATOU

GOSHINPAI OKAKE SHITEMASU...

OKAGESAMA DE KOCHIRA WA GENKI NI SUGOSHITE ORIMASU.


TOTSUZEN MATA PRESENT GA TODOKIMASHITA....

HAKO NO NAKA NI,,,,

DAISUKI NA TABEMONO GA IPPAI,,,


SOSHITE NANIYORIMO URESHII MONO GA MOTTO IPPAI!!!


YASASHISA,
KIZUKAI,
ATASHI WO OMOTTEKURERU KOKORO ,
OUENSHITEKURERU KIMOCHI..


MINNA JIBUN NO KOTO DAKE DE TAIHEN NA HAZU NANONI,,,,,,


NAMIDA GA DEMASHITA..

KOKORO GA ATATAKAKU NARIMASHITA...


HITO HA HITORI DEWA IKITE IKEMASEN,,,

HONTOU NI TOMODACHI YA KAZOKU NO TAISETSUSA , HITO NO YASASHISA , OMOIYARI , ATATAKAMI  WO KANJISASERARETEIRU  KONOGORO DESU.


ITSUMO TEL, MAIL , NADO OKUTTEKUDASARU MINASAN...

HONTOU NI HONTOU NI KOKORO KARA KANSHA SHITE ,

KAMI NI MINASAN WO MAMOTTE KURERUYOU NI OINRI SASETE MORATTEMASU.

DOUKA KOREKARA OKAESHI SURU CHANCE NI DEAEMASU YOUNI...

SMILE = HAPPY LIFE FOR YOU!!

SOUSOU,,KONNA KAWAIIMONO MO WAZAWAZA TSUKUTTE KURETA HITO MO IMASU,,,

ARIGATOU !!

DECO CHOCO RASHIIDESUNE,,,,

生き埋め。。（ある町内だけで２００人) BRAZIL

昨日から、ついにすごい大雨になった。。

土砂降りってやつ。。。
家の中も小雨が降ってる。。。
彼の弟の部屋の屋根が、夜中に壊れて部屋の中が水浸しになった。。
でも、あたしたちは幸せ。。
だって朝ご飯も食べれた。。。
BAHIA, SAO PAULO , RIO DE JANEIRO.. 
沢山、本当にたくさんの家が崩れたり、土砂崩れにあったり。。。
貧乏人こそ家がぼろいから、一生懸命買ったものも、頑張って育てた子供も、、大切な兄弟も。。 
雨のせいでなくしてる。。。

リオのある場所では、土砂崩れで２００人生き埋めになってる。。。
あたしには、何もできない。。。
何か役に立ちたいのに。。
無力すぎる。。。
とりあえず、できることから。。。
蝋燭を立ててお祈りをした。

「この痛みに打ち勝つ強さを与えてください」
「どうかみんなの苦しみが少しでも軽くなりますように」

みんなももしいらないものがあったら、ためておいて欲しい。
そしてみんなにとってはすごい金額ではない、２０００円ぐらいで、
ブラジルにいらないものを送って欲しい。
あたしたちが日本で捨ててるもの。
ここではノドから手が出るほど必要な人たちがいるの。

幸せでいさせてもらってると、申し訳ない気がして。。。

少しでも自分のLuckyをどこかにお返ししない？？

だって、明日は我が身。
もし自分の親戚、家族、子供がその立場に立ったら？？？

強制じゃないけど、できる事から行動を起こさないと、
何か大切なものを失う気がする。。
特に心の中の。。。

KOKORO KARA KANSHA

KONOSAI , JIBUN NO SEIKATSU DE ISOGASHIINONI ,

JIBUN MO IKUTSUKA MONDAI WO KAKAETERU HAZU NANONI,,,

ATASHI NO KARADA WO KIZUKATTE DENWA WO KURETARI , MESSAGE WO OKUTTEKURETARI,,

KICHOU NA NIHON NO TABEMONO WO OKUTTEKURETA...

MY FRIENDS...( NAMAE WA DASHIMASEN GA )

HONTOU NI KOKORO KARA KANSHA SHITEMASU..

WATASHI WA KAMISAMA NIMO , ANATATACHI GA WATASHI NO TOMODACHI DE ARUKOTO WO HONTOU NI KANSHA SHIMASU...


AND.. I WANT YOU TO KNOW...I ALWAYS PRAY FOR YOU!!


TAHNKS AGAIN

OSHIRASE

MINASAMA ITSUMO WATAKUSHI TO YUKACHAN FAMILY WO OUEN SHITE KUDASATTE

ARIGATOUGOZAIMASU.

KONKAI YAMUWOENU JIJOU DE SHIBARAKU KATSUDOU WO OYASUMI SURUKOTO NI NARIMASHITA

OYASUMICHUU ,  FANTASIA (ISHOU) WO DEZINE SHITARI , CHOREOGRAPHY WO TSUKUTTARI SHITE JIMICHI NI UGOITE IKITAI TO OMOTTEIMASU.

MAKOTO NI KATTE NA KETSUDAN DESUGA, DOUKA

GORIKAI , SOSHITE OUEN NO HODO YOROSHIKU ONEGAI ITASHIMASU.

KANTAN NA BAHIA RYOURI NO TSUKURIKATA

MOQUECA DE PEIXE  SAKANA NO BAHIA FUU NIMONO


:YOUI SURU MONO:

500g SHIROMI NO SAKANA(MI GA BUATSUI MONO GA KONOMASHII)

PI-MAN HITOTSU WO KOMAKAKU KITTAMONO

OOKIME NO TAMANEGI 1/2 WO WAGIRI NI SHITAMONO

OOKIME NO TOMATO 1TSU KOMAKAME NI KITTAMONO

DENDE ABURA 100CC GURAI (OKONOMI DE) ( DEKIREBA UWAZUMI JANAKU KOIME NO DORO TTO SHITA GA SHIROPPOKU NIGOTTAMONO)

100CC COCONUT MILK

LEMMON 1TSU

OSU SHOUSHOU

NINNIKU 2KAKE

NEGI,CORIANDER WO SHOUSHOU(OKONOMI)

SHIO SHOUSHOU (MOSHIKU WA BRAZIL NO OMISE DE " TEMPEIRO COMPLETO " WO KAU)



:TSUKURIKATA (KANTAN NA) :

1. SAKANA WO TEKITOU NA OOKISA NI KITTE,SHIO (TEMPEIRO) VINEGER LEMMON DE AJI WO TSUKETE OKU

2. NABE DE TAMANEGI NINNIKU WO KIZANDA MONO WO DENDEABURA (HANBUN WA ATO NI NOKOSHITE OKU) DE ITAMERU.

3.YOKU ITAMATTARA,SOKO NI PI-MAN TOMATO COCONUT MILK(HANBUN) WO IRETE NIRU

4.SHIBARAKU NITARA,SAKANA WO NARABETE NABE NO NAKA NI IRERU- NIRU
(SAKANA NO KUSAMI GA KININARU HITO WA,NINNIKU TAMANEGI WO ITAMEKAKE NO TOKI NI ,SOKO DE SATTO SAKANA NO RYOUMEN WO YAITE KUDASAI)

5. NOKORI NO COCONUT MILK TO DENDE,CORIANDER(KAZARI NO BUN WA NAMA DE SHOURYOU NOKOSU) WO MIXER NI KKERU

6. MIXER NO MONO WO SAKANA NO HAITTA NABE NI IRETE, 10PPUN GURAI NIRU..

7. OSARA NI MOTTE,KIREIME NO TOMATO YA PI-MAN WO NOKOSHITE OITA CORIANDER TO ISHO NI SAKANA NO UE NI KAZARU...


OISHIKU ITADAKU!!!

GOHAN TO ISHO NI DOUZO!!